Mitä tarkoittaa FOMO?

Mjuk - Helppo tapa ostaa ja myydä second hand -huonekaluja.

FOMO tulee englannin ilmauksesta fear of missing out ja tarkoittaa pelkoa jäädä paitsi jostakin kiinnostavasta, hyödyllisestä tai hauskasta.

Psykologisesti sitä kuvataan jatkuvana huolena siitä, että muut kokevat palkitsevia asioita ilman sinua, mikä ylläpitää tarvetta pysyä verkossa ja ajan tasalla. 

FOMOn lyhyt määritelmä

  • Määritelmä: ahdistus tai levottomuus siitä, että muut saavat jotakin, josta itse jää paitsi; liittyy jatkuvaan haluun pysyä yhteydessä. 
  • Keskeiset mekanismit: sosiaalinen vertailu, niukkuuden kokemus, jatkuvat ilmoitukset ja algoritmien kuratoima sisältö. 
  • Yhteys someen: FOMO on yksi ongelmallisen somenkäytön taustatekijöistä sosiaalisen vertailun ja matalan itsetunnon välityksellä. 

Mistä FOMO syntyy ja miten se näkyy

Psykologiset juurisyyt

  • Sosiaalisen tarpeen kasvu: FOMO korreloi tarpeentyydytyksen puutteiden kanssa ja ennustaa tarvetta tarkistaa somea “ettei jäisi paitsi”. 
  • Vertailu ja itsetunto: sosiaalinen vertailu ja heikentynyt itsetunto voivat välittää FOMOsta kohti ongelmallista somenkäyttöä. 

Arjen esimerkkejä

  • jatkuva ilmoitusten tarkistus palaverissa
  • heräteostokset ja “viimeinen mahdollisuus” -viestien perässä juokseminen
  • suunnitelmien vaihtaminen viime hetkellä “paremman” vaihtoehdon vuoksi

FOMO-termi ja sen historia lyhyesti

Ilmaus nousi esiin 2000-luvun alussa Harvard Business Schoolissa, kun Patrick J. McGinnis kuvasi opiskelijoiden päätöksenteon ilmiöitä ja popularisoi termit FOMO ja FOBO (fear of better options). 

Sana vakiintui yleiskieleen 2010-luvulla ja lisättiin Merriam-Websterin sanakirjaan vuonna 2016. 

FOMO somessa

Tuore tutkimus osoittaa, että FOMO liittyy ongelmalliseen somenkäyttöön: mitä enemmän koemme jäävämme paitsi, sitä useammin vertailemme itseämme muihin ja sitä heikommaksi koemme itsetuntomme – kehä, joka ylläpitää ruutuaikaa. 

Katsauksissa FOMO kuvataan laaja-alaiseksi some-ilmiöksi, joka yleistyi erityisesti 2010-luvulla. 

FOMO markkinoinnissa

FOMO kytkeytyy suoraan niukkuuden periaatteeseen: koettu rajallisuus tai kiire lisää arvoa ja toiminnanhalua. UX- ja käytettävyystutkimus suosittelee käyttämään niukkuutta läpinäkyvästi ja käyttäjää kunnioittaen, koska aggressiivinen kiirehtiminen heikentää luottamusta. 

FOMO sijoittamisessa

Sijoituspäätöksiä ei tulisi tehdä pelon ohjaamina: viranomaiset korostavat pitkän aikavälin suunnitelmaa ja FOMO-impulssien vastustamista. Lisäksi tutkimus ja alan kyselyt osoittavat, että FOMO vaikuttaa erityisesti nuorien sijoittajien käyttäytymiseen. 

FOBO ja JOMO – lähi-käsitteet

KäsiteSelitysMiten tunnistat
FOBOFear of better options – valinnanhalvaus, kun “jossain on ehkä parempi vaihtoehto”. loputon vertailu, päätöksen siirtely
JOMOJoy of missing out – tietoinen poisjäämisen ilo ja tyytyväisyys omiin valintoihin. rajat ilmoituksille, läsnäolo

Miten vähennät FOMOa

  1. Selkeytä arvot ja tavoitteet ennen ostoksia tai sitoumuksia.
  2. Aseta rajat ilmoituksille ja varaa some-vapaita ikkunoita. 
  3. Viivytä ostopäätöstä 24 h ja palaa faktoihin, ei fiilikseen. 
  4. Harjoittele JOMO-asennetta: valitse tietoisesti asioita, jotka lisäävät hyvinvointia. 

Usein kysyttyä – FOMO

Onko FOMO diagnoosi?

Ei. Kyse on kokemuksesta ja käyttäytymisestä, jota on tutkittu motivaation, tunteiden ja somenkäytön yhteydessä, mutta se ei ole itsenäinen diagnoosi. 

Miksi “viimeiset paikat” toimivat niin hyvin?

Koska niukkuus nostaa koettua arvoa ja synnyttää kiireen tunteen, mikä lisää konversiota – kunhan viesti on todenmukainen ja läpinäkyvä. 

Yhteenveto

FOMO on pelkoa jäädä paitsi, jota ruokkivat sosiaalinen vertailu, niukkuus ja algoritmien kuratoima sisältö. Se liittyy ongelmalliseen somenkäyttöön ja voi johtaa hätäisiin osto- tai sijoituspäätöksiin. FOMOa voi hillitä rajaamalla ärsykkeitä, viivyttämällä päätöksiä ja vahvistamalla JOMO-asennetta. 

Lähteet

Katso myös nämä!